Psychologue clinicienne à Nantes
Retrouver de l’apaisement, à votre rythme
Un accompagnement bienveillant pour les adultes confrontés à l’anxiété, au burn-out ou à une période de transition. En cabinet à Nantes ou en visio.
Vous traversez une période difficile
Les pensées tournent parfois en boucle, la fatigue s’installe, ou un événement est venu bousculer vos repères. Vous n’avez pas toujours les mots pour l’expliquer, et c’est normal. Reconnaître que quelque chose ne va pas, c’est déjà un premier pas vers l’apaisement.
Ce pour quoi je peux vous aider
Trois motifs de consultation au cœur de ma pratique auprès des adultes.
Anxiété
Angoisses, ruminations, stress qui ne relâche pas. Ensemble, nous mettons en place des outils concrets pour retrouver du calme au quotidien.
Burn-out
Épuisement et souffrance au travail. Un espace pour comprendre ce qui vous a mené là, souffler, et vous reconstruire pas à pas.
Transitions de vie
Deuil, séparation, reconversion. Un soutien pour traverser ces moments charnières et retrouver vos repères.
Une approche concrète et humaine
Je m’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales, pour vous offrir des outils concrets, et sur la pleine conscience, pour renouer avec le corps et l’instant présent. Pas de méthode miracle ni de promesse toute faite : un travail progressif, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Mon cadre déontologique est au cœur de ma pratique. Ce qui se dit en séance reste confidentiel, dans un climat de confiance et sans jugement.
Faisons connaissance
Le premier rendez-vous est avant tout une rencontre. Prenez le temps qu’il vous faut, et contactez-moi quand vous vous sentez prêt ou prête.